മാരകരോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാന് തീര്ച്ചയായും ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണശീലത്തിലും ചില മാറ്റങ്ങള് വരുത്തിയേ മതിയാകൂ... അത്തരത്തില് ഇന്നുതന്നെ ജീവിതത്തില് ചെയ്തുതുടങ്ങേണ്ട 8 കാര്യങ്ങള് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം...
